肌が汚い。頬の毛穴が開いて気になる。たるみ毛穴5つの原因とは

肌のたるみ、毛穴の開きは深刻な悩みですよね。。。

肌のたるみ毛穴は老けた印象だけではなく肌を汚く見せてしまいがちです。

また歳をとってから毛穴の開きが気になるところですが、、、

どのような解決策、またきれいな肌を取り戻すことができるのかについてご紹介します。

まず初めに

加齢による毛穴の開き

ギャー!!驚かせてしまいすみません。

ボーイフレンドの肌を使わせてもらいました笑

年齢は30代。。。汚すぎ。。。笑(拡大してます)

歳を重ねれば重ねるほど肌の状態が悪くなり毛穴まで開いて老けた印象はショックを受けますよね・・・体力は衰えるのはもちろん。肌にも影響が出るのもご存知かと思います。

お風呂に浸かって水が跳ねなくなった経験はありませんか?

水を弾く力がなくなり化粧水を入れても中々浸透してくれない経験ないですか?

ですが仕方がないと言うふうに諦めてしまうのはもったいないです!!

普段からのケアで予防できる事は絶対にあるはずです。

30代に投入してから毛穴はひどくなる?

ではなぜたるみ毛穴になってしまうのか?

肌の弾力が失われることで重力に逆らえなくなってしまった肌がたるんでしまうんです。 30代に突入してから加齢によりたるみ毛穴ができてしまいます。

たるみ毛穴ができる4つの原因

ではなぜ30代から急に毛穴が目立ちすぎてしまっているのか。

毛穴原因1. コラーゲンの減少

若いうちは肌の弾力は跳ね返るようにプリっとした肌です。

歳をとればとるほど肌の弾力が失われやすいのは当然です。

なぜならお肌のコラーゲンなどを作る力が衰えてしまいます。

そのためせいで重力下がってしまいたるみ毛穴ができてしまうのです。

毛穴原因2. 血行不良

血行不良は肌だけではなく身体にも悪影響を及ぼすのは知ってますよね。

年齢問わず冷え性で血行不良の方、またはタバコが好きな方は注意が必要です!!

なぜなら、、、血行不良で栄養が行き渡らず、弾力が失われて毛穴が広がってしまい毛穴たるみの原因になります。

毛穴原因3. 不生活の食事

最もたるみ毛穴が原因しているのは不生活の食事です。

最近は添加物 甘味料 加工品など山ほどありますよね。

脂っこい食事 甘いものなど、加工品が好んでいる人はもっとも危険信号です。

皮脂が多く毛穴が詰まりやすく酸化した皮脂が過剰になり原因でたるみ毛穴が大きくなります。

毛穴原因4.睡眠不足

誰もがご存知睡眠不足は肌に悪い事は分かっていますよね。

睡眠不足が続いていると肌のターンオーバが正常ではなくなり肌の弾力が失われ

たるみ毛穴の原因になります。

また加齢により肌のターンオーバは乱れやすくなります。

毛穴原因5. 男性ホルモンが増える

ホルモンは女性ホルモン 男性ホルモンががあるのは知っていますよね。

加齢によりホルモンバランスが崩れやすくなり女性ホルモンが減少し、男性ホルモンが増えてしまうケースがあります。毛が薄くなってきた 加齢臭がする、ひげが生えてきたなどある方は男性ホルモンが増えたるみの原因になります。

なぜなら皮脂の分泌量が増えてしまい毛穴も大きく開いてしまうからです。

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一度開いてしまった30代、40代、50代の毛穴対策はあるのか??

では30代から40代50代にかけてたるみ毛穴、帯状毛穴対策はあるのでしょうか?

まず30代から急に目立ち始める毛穴の開き。

自分の肌の状態を把握してケアをする必要があります。

一度開いてしまった毛穴を元に戻すと言うのは年齢肌にとっては難しいかもしれません。

水分と油分のバランスを整えてターンオーバーを正常にさせるのが最も大切になります。

また毛穴が嫌だからといって無理に毛穴を押したしたり毛穴パックをするといった事は余計毛穴を開かせてしまうのでやめましょう!

毛穴対策1 朝の洗顔を見直す

朝起きたら必ず顔を洗いますよね。実は洗顔をしっかり洗いきれてない、または洗いすぎてしまって必要とする皮脂の落としすぎになってたるみ毛穴になっている場合がほとんどです。

急に毛穴が開いてしまったなど心当たりのある人はもしかしたら朝の洗顔が原因かもしれません。

なぜなら年齢とともに皮脂の分泌が減り皮脂の落としすぎで肌の水分と油分のバランスを崩しているのです。

冷たい水で洗うのも毛穴が引き締まりすぎてしまっているためなかなか毛穴落とすことができません。

少し水で触ってぬるいなと言う感じの方が毛穴汚れを落とすのに最も効果的です。

ここで注意したいのが洗顔フォームです。

洗顔の洗浄力があまり強くないものを使うのがベスト!

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毛穴対策その2 水分と油分のバランスを整える

歳をかさなった肌は水分と油分のバランスが崩れて毛穴が崩れてしまうのは分かりましたね。

ヒアルロン酸 セラミドを肌の水分保持してくれる成分が入ったものを選んでください。

水分と油分のバランスが整えばターンオーバも正常になり自然に毛穴が薄くなっていきます。

保湿はもちろん。水分、油分のバランスを整えた商品のサイトです。

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毛穴対策その3 毛穴を冷やして引き締める

毛穴を引き締める最も簡単な方法をご紹介致します

今すぐ初めて!毛穴を引き締める最も効果がある方法

そんな簡単は方法はあるの?

あるんです!!

☆用意するもの☆

ミニタオル

以上。。。。

ミニタオルだけで毛穴が引き締まります。

ステップ1.ミニタオルを水につけ絞ります。

ステップ2.固く絞ったタオルを冷蔵庫で冷やしておきます(30~1時間)

ステップ3.化粧水でたっぷり肌に染み込ませ、冷やしていた冷蔵庫からタオルを取り出し顔全体に乗せます。(5~15分ほど)

ステップ4.最後にクリームで肌をととのえます。

もう一つはスプーンを使った方法です。

抵抗がある方は使わなくなったスプーンを使用してください。

☆用意するもの☆

スプーン

以上

ステップ1.冷蔵庫にスプーンを冷やしておきます。(30~1時間)

ステップ2.それを気になるところの毛穴に当て続けると毛穴が引き締まります。

簡単ですよね~ ぜひ実践してみてください。

お風呂上りは一番リラックスできると言われています。

心も肌も綺麗に一石二鳥ですよ!

それでもなかなか毛穴が改善されない時は?

残念なことに一生懸命やっているのになかなか毛穴が引き締まってくれないむしろ毛穴がもっと広がってきた。お話も聞きます。。。

ご自身ででやってもなかなか改善しない方には美容皮膚科の専門医に相談してみるのもいいでしょう。

美容皮膚科の専門医に事細かく自分の症状を伝えて相談してみてください。

美容皮膚科で受けるのはピーリング、レーザー治療などがあります。

まずは自分の症状を伝えてどの治療受けるのか、アドバイスを受けながら相談してみてください。

また治療費はいくらなのか治療期間?心配になる方もいます。

悩まず相談してみてくださいね。

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まとめ

今回は加齢による毛穴対策方法についてお話ししました。

毛穴対策してるけどなかなか改善されないと言うこともあると思います。

努力すれば必ず改善されますのであきらめないことが肝心ですね。

また案外自分のライフスタイルを見直したら急に改善されたって言う話も聞きます。どれが正解か不正解かは自分で肌の状態を把握し見つめ直すことが正解につながるかもしれません。年齢だからとは言わず今一度見直してみませんか?

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