知ってた?肌のくすみの種類は1つではない原因と手入れ方法のまとめ

肌のくすみが気になる。くすみが気になりだしていた・・・

そんな経験されてる方っておおいですよね。

肌のくすみにも種類があるってご存知でした?そもそもくすみって何?か皆さん知っていますか?

「肌の血行不良からできる」「肌が乾燥しているから」と皆さん答えるかと思います。

もちろん正解ですが、他にも肌のくすみの原因がありました。

今回は肌のくすみについて、徹底に調べましたのでご紹介します。

肌のくすみとは

くすみと顔全体、目の周り、頬など肌のうるおいや透明感、肌のツヤがなくなり、肌が暗く見える状態のことをいいます。

くすみは老化や肌荒れなどで角質が厚くなるとメラニンの影響をうけ肌の色が悪くなったり、血行がわるくなることでくすみの原因になります。

肌のくすみには5種類ある

角質肥厚型

ターンオーバの乱れで角質肥厚が起こり肌がくすむ原因になります。

角質があつくなり、茶色がかっています。

主に・・・・肌ではなく、ひじ・かかと・ひざなどに多いのが特徴

 

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乾燥型

肌の乾燥によるくすみは主な原因です。

加齢や乾燥でキメが乱れます。肌のうるおいや、ツヤが失われると肌がくすんで見えるようになってしまいます。

主に・・・・キメが乱れ、透明感やツヤがなくなること。

血行不良型

加齢や疲労・日々のストレス・睡眠不足・冷えなどが原因で血液の流れが悪くなり、血行不良になって肌がくすんでしまいます。

主に・・・肌は暗く見え、青黒くなり血色がわるくみえます。

糖化型

糖化も肌がくすんで見える原因です。肌の中でタンパク質・糖が結びつき糖化します。

主に・・・茶色っぽい、黄色のくすみになります。(生活習慣・砂糖など)の原因

メラニン型

紫外線や肌の摩擦によりメラニン色素がつくられます。本来メラニンは排出されますが、ターンオーバが崩れてしまうとメラニンは排出されず、色素沈着を起こしくすんでしまう原因になります。

主に・・・・黄色っぽいくすみ

お手入れ方法とは

くすみにはさまざまな種類があるのはわかりましたね。では今度は種類別のお手入れ方法をご紹介します。

角質肥厚型

角質が厚くなっていて肌がくすんでいるので効果的なのは熱くなった角質を取り除くことです。

手入れ方法・・・ピーリング・酵素洗顔・スクラブ洗顔・ふき取り化粧水などで、余分な角質をとると改善されてきます。

*注意*肌が調子がいいときに行うといいでしょう。肌が敏感なかた、極度の乾燥肌の人は、あまりお勧めしません。

効果的な成分・・・成分をみておくといいでしょう。

ピーリングの場合・・・AHA(リンゴ酸)酵素はプロテアーゼ

乾燥型

乾燥型で肌がくすんでいる人は、スキンケアにはかかせない「美容液」保湿性が強いものをおススメします。またパックも効果がでるともいわれています。乾燥肌の人は常に保湿をすると改善されてきます。

効果的な成分・・・・セラミド配合・ヒアルロン酸・コラーゲン・アミノ酸が含まれているものを選ぶ。高保湿化粧水・高保湿美容液もおすすめ!

 

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血行不良型

血行不良の人は、血液の流れが悪くなり、肌がくすんだり、暗い印象にみえてしまうので、、、

効果的なのは、ホットタオルで顔の血液をよくさせ、マッサージクリームなどで、肌をマッサージすると改善されるでしょう。

また運動をすると、酸素や血液も循環されるのでおススメです。冷え性のかたも効果あります。

効果的な成分・・・・ビタミンE誘導体・炭酸・カプサイシンなど・・

 

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糖化型

肌が糖化したら、中々改善しにくいですが、毒素を出すしかありません。

デトックスに効果がある、紅茶(カモミール・ドクダミ)が改善されてきます。

効果的な成分・・・ビタミンC誘導体・糖化に効く美容液

 

糖化が気になるなら、コラーゲン・美白成分も贅沢に配合した美容液がおススメ!!

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メラニン型

紫外線によりメラニンがつくられ。くすみになってしまいます。

効果的なのは美白化粧水、美白ケアをおこなうことです。また生活習慣をきちんとし、サイクルをうまくすれば、ターンオーバ改善されてきます。

効果的な成分・・・ビタミンC誘導体・美白化粧品に含まれているレチノール

まとめ

今回は肌のくすみについて種類別でご紹介しました。くすみも1つだけではなく、種類別であることは分かりましたでしょうか?私の場合は、極度の冷え性・乾燥型なので、肌がくすんでるなーとすぐ実感します。できることから、毎日始めています。皆さんはどのくすみタイプでしたか?

改善はいくらでもあります。今日からコツコツ始めてみませんか?

 

 

肌がくすむ原因として、水分不足からもなります。

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